Jak się przygotować do pierwszej lekcji

Pierwszą rzeczą, która umożliwi wam zmniejszyć stres jaki przeżywacie przygotowując sie do pierwszej lekcji, jest zapoznanie się z rytuałami prawdziwego narciarza, a więc:

Dobór i przygotowanie sprzętu (umożliwi ci bezpieczeństwo w pokonaniu pierwszych kroków)

§                       pamiętaj, aby wybrać najodpowiedniejszy sprzęt dla siebie

§                       narty muszą być nasmarowane  by miały odpowiedni ślizg 

§                       krawędzie wyostrzone, po to by nie ślizgać się na wylodzonych miejscach tras

§                       zapięcia ustawione  stosownie do naszej wagi i umiejętności

§                       kije  zazwyczaj przy pierwszej lekcji przeszkadzają, ale można się w nie wyposażyć, co najwyżej instruktor każe je odłożyć

Ubiór (aby nie zmarznąć i zbytnio się nie przegrzać)

§                       wasze ubranie powinno zapewnić wam pełny komfort cieplny, ponieważ na początku nieźle się „nadreptacie”

§                       pamiętamy o rękawiczkach, czapce i okularach

§                       dzieci obowiązkowo powinny posiadać kask ochronny

Tak przygotowani możecie przystąpić do pierwszej lekcji. Zapoznacie się tam z zadaniami i ćwiczeniami, jakie będą was czekać. Należy pamiętać, że instruktor jest waszym opiekunem demonstratorem, który służy pomocą i dołoży wszelkich starań, by lekcja była jak najmilsza. Powodzenia i pamiętajcie, że "nie od razu Kraków zbudowano"!!!

Uwaga na najważniejszy element w narciarstwie!!!

To usmiech :)